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Kostenloser Paartherapie Online Kurs

Eheberatung Online – Interviews zu beziehungsrelevanten Themen.

Einiges in puncto Partnerschaft und Liebe kann man lernen. Nicht jede schwierige Situation in einer Beziehung erfordert gleich eine ganze Paartherapie. Schon zu begreifen, welchen Automatismen und unbewussten Überzeugungen wir unterliegen, kann helfen, etwas Neues auszuprobieren.

Übersicht

Die folgenden Videos des Paartherapie Online Kurses sind kein Ersatz für eine persönliche Paartherapie, besonders wenn die Probleme tiefgreifend sind oder schon lange anhalten. Die Interviews mit mir sind gedacht als Anregung. Es besteht kein Anspruch auf umfängliche Vollständigkeit oder wissenschaftliche Beweisführung.

So sind die folgenden Videos gehaltvoll und unterhaltsam zugleich.

Der erste Teil gibt jeweils eine Einführung in das Thema. Der zweite Teil ist lösungsorientiert gestaltet.

 

Paartherapie Online Kurs zum Thema Streit

Streit Teil 1

  • Wo beginnt Streit?

  • Welche Probleme kann man lösen und welche nicht?

  • Kann Streit gut tun?

  • Ab wann schadet Streit?

  • Welche Streittypen gibt es?

  • Was ist ein gesunder Umgang mit Streit?

Video-Spielzeit: 10:59 Min

Streit Teil 2

  • Was ist der Grundkonflikt?
  • Das Nachrichtenquadrat (nach F. Schulz von Thun)
  • Konstruktiv kommunizieren
  • Aussprechen, was stört
  • Wenn reden nicht mehr hilft: Die Stimmungsskala
  • Die Dankbarkeitsübung

Weiterführende Links:

Video-Spielzeit: 29:03 Min

Paartherapie Online Kurs zum Thema Eifersucht

Eifersucht Teil 1

  • Wie eifersüchtig darf ich sein?

  • Realität oder Film?

  • Was ist das Schädliche an Eifersucht?

  • Welche Rolle spielt Vertrauen?

  • Fördert das Handy die Eifersucht?

  • Welche Rolle spielt die Sexualität?

Video-Spielzeit: 12:37 Min

Eifersucht Teil 2

  • Was tun bei eifersüchtigen Partnern?

  • Das Commitment spielt eine Rolle

  • Eifersucht thematisieren

  • Wann ist eine Einzeltherapie sinnvoll?

Video-Spielzeit: 12:00 Min

Paartherapie Online Kurs zum Thema Gehen (Trennung)

Gehen Teil 1

  • Ansprüche und Erwartungen

  • Anzeichen für das Ende einer Beziehung

  • Leiden ohne Ende

  • „Jain“-Typen

Video-Spielzeit: 9:33 Min

Gehen Teil 2

  • Hinterfragen, was die Beziehung zusammen hält

  • Die eigene Wahrnehmung abgleichen

  • Das Thema Trennung nicht totschweigen

  • Verantwortung übernehmen

Video-Spielzeit: 13:29 Min

Paartherapie Online Kurs zum Thema Nähe

Nähe Teil 1

  • Wieviel Nähe ist gesund?

  • Woher kommt das Bedürfnis nach Nähe?

  • Welche Bindungstypen gibt es?

  • Welche Rolle spielen Kinder?

  • Schadet zuviel Nähe der Leidenschaft?

  • Ein paar Worte zu: Slow Sex

Video-Spielzeit: 12:11 Min

Nähe Teil 2

  • Umgang mit Nähevermeidern

  • Umgang mit stark Nähesuchenden

  • Positivkreisläufe in Gang setzen

  • Nähe als Paar in der Familie

Weiterführende Links:

Video-Spielzeit: 12:05 Min

Paartherapie Online Kurs zum Thema Glücklich bleiben

Glücklich bleiben Teil 1

  • Wie bleiben wir miteinander glücklich?

  • Wie zeigt sich Glück in einer Beziehung?

  • Macht Online-Dating glücklich?

  • Gibt es das verflixte 7. Jahr wirklich?

  • Was sind Grundpfeiler einer glücklichen Beziehung?

  • Ist es schwer, glücklich zu bleiben?

Video-Spielzeit: 9:04 Min

Glücklich bleiben Teil 2

  • Was können wir tun für unser Glück?

  • Wir-Gefühl und individuelle Freiheit

  • Ein gemeinsames Ziel oder einen Sinn finden

  • Sich gegenseitig auf dem Laufenden halten

  • Augenhöhe, Gleichberechtigung und Akzeptanz

  • Die fünf Sprachen der Liebe (nach Gary Chapman

Video-Spielzeit: 7:34 Min